Heilmassagen

Diese Massageform bedient sich als Teilkörper- oder Ganzkörpermassage unterschiedlicher Techniken und kann sowohl entspannend als auch therapeutisch wirken. Sie dient der Linderung von Schmerzen wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen, dem Stressabbau und der Verbesserung der Beweglichkeit von Gelenken.

Dauer: 30 min oder 50 min

Manuelle Lymphdrainage

Sie wird häufig zur Behandlung von Lymphödemen und nach Operationen zur Reduktion einer Schwellung und Verbesserung der Wundheilung eingesetzt. Durch rhythmische, sanfte Bewegungen werden die Lymphgefäße angeregt, was die Ausscheidung von Abfallstoffen (Entgiftung) unterstützt und den Stoffwechsel anregt.

Eine Lymphdrainage wirkt sich zudem positiv auf die Psyche aus, indem sie das vegetative Nervensystem beruhigt und eine Entspannungsreaktion hervorruft, die Stress reduziert. Dies kann dazu beitragen, stress- und anspannungsbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen, Migräne, Schlafprobleme und Erschöpfung zu lindern.
Dauer: 30 min oder 50 min

Reflexzonenmassage

Fuß- oder Handreflexzonenmassage
Bestimmte Punkte an den Füßen und Händen sind mit verschiedenen Organen und Körperbereichen verbunden. Durch gezielte Drucktechniken auf diese Reflexzonen wird die Selbstheilung des Körpers angeregt.

Segmentmassage
Die Segmentmassage ist eine reflektorische Massagetechnik, die die Wechselwirkung zwischen der Haut, dem Bindegewebe, der Muskulatur und den inneren Organen nutzt. Ziel ist es, Störungen der Organe über sogenannte "Segmente" zu beeinflussen, die jeweils von einem Rückenmarksnerv versorgt werden. Durch gezielte Griffe und Streichungen werden diese Körperbereiche stimuliert, zB bei Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen oder wiederkehrende Beschwerden wie Atemwegserkrankungen, Blasentzündung.
Dauer: 30 min

Individueller Massage-Mix

Die Kombination aus unterschiedlichen Techniken kann als individuelle Therapie angewendet werden. Je nach Beschwerden bzw. Krankheitsbild schöpfe ich aus meinem Schatz an Erfahrung und Techniken, um das optimale Behandlungsergebnis zu erzielen. Dabei bediene ich mich an diversen erlernten Techniken wie
- Reflexzonenmassage (Füße, Segment)
- Triggerpunktbehandlung
- Faszientechnik (Bindegewebsmassage)
- Schröpfmassage
- Tiefengewebsmassage
- Lomi Lomi Nui Körperarbeit
- Ayurvedische Massage
Dauer: 30 min (Teilkörpermassage) oder 50 min (Ganzkörpermassage)

Alle Behandlungen beinhalten ein Vorgespräch sowie eine kurze Zeit zum Nachruhen, da sie dem Körper ermöglicht, die positiven Effekte der Behandlung zu verarbeiten.